MTB-Trails in den NiederlandenMountainbiken in America und auf Texel

Gitta Beimfohr

 · 09.03.2026

Mit dem Bike lässt sich auch die Architektur in den Städten entdecken.
Foto: Matthias Rotter
Dass man in den flachen Niederlanden kaum richtig Mountainbiken könne, ist ein überholtes Vorurteil. Tatsächlich bietet das Land wahre Trail-Oasen - und das sogar auf Texel.

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“Auf Texel wurden gerade ganz frisch Mountainbike-Runden ausgeschildert.” Diese Nachricht wird eigentlich erst dann richtig lustig, wenn man weiß: Texel ist eine westfriesische Insel vier Kilometer vor der Küste der Niederlande. Gerade mal 23,7 Kilometer lang und 9,6 Kilometer breit, höchste Punkte: die Düne Bertusnol (19,6 m) und der Hoge Berg (15 m).

Doch dann liest man die Meldung weiter und stellt fest: Die meinen es wirklich ernst. Die MTB-Routen sollen über die gesamte Insel verteilt und insgesamt 84 Kilometer lang sein. Im Südwesten der Insel dreht die „Texel Zuidlus“-Route (44,8 km) durch Wald und Dünen und umkreist damit eines der größten Naturschutzgebiete der Insel – ein Auf und Ab auf sandigen und lehmhaltigen Wegen und Singletrails. Außerdem warten die „Texel Den Burg“ (8,1 km) und die Tour „Texel De Waal“ (12,9 km).



Das sind natürlich noch keine Elba-Ausmaße, aber grundsätzlich darf man den Niederländern in Sachen Trails durchaus vertrauen. Auch, wenn ihr höchster Gipfel, der Vaalserberg, gerade mal 322,5 Meter hoch ist, hält es sie nicht davon ab, große Singletrail-Netze anzulegen, wie unser Touren-Autor bereits rund um die holländische Stadt Limburg feststellen durfte.

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Drei Stunden hat er gleich auf seiner ersten Tour für 17 Kilometer gebraucht. Weil die Trails dort so verwinkelt sind und häufigen Gangwechsel erfordern. Auch das Ghost-Racing-Team trainiert sehr gern auf den etwas unberechenbaren Sandpfaden samt ihrer kurzen, aber heftigen Rampen. Wer sich von diesem Trail-Netzwerk einmal selbst überzeugen möchte - das sind die 6 besten Bikespots der Niederlande:

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1. Utrecht: Das größte “Trailcenter” des Landes

Die Amerongen-Line bietet viel Flow, hat aber auch ein paar technische Tücken!Foto: Jon DekkersDie Amerongen-Line bietet viel Flow, hat aber auch ein paar technische Tücken!

​Die Stadt Utrecht liegt ca. 40 Kilometer südlich von Amsterdam und ist die erste Anlaufstelle für Mountainbiker. In einem grünen Waldhügelstreifen nahe der Stadt zieht sich der 60 Quadratkilometer große Utrechtse Heuvelrug Nationalpark. Hier lassen sich über 100 Kilometer Singletrails verknüpfen, nette Leute in den Waldcafés treffen und sogar auf Campingplätzen einquartieren. Die spaßigsten Lines findet man in diesen Regionen:

​Amerongen und Leersum

Trailrunden von über 20 Kilometern möglich, teils technisch anspruchsvoll, aber auch richtig guter Flow. Top!

Kwintelooijen

Steile Anstiege und schnelle, technische Abfahrten, perfektes Trainingsgelände für Cross-Country-Racer.

Lage Vuursche

Verspielte Kurven, Jumplines und Flow im Norden des Utrechter Nationalparks - das Lieblingsrevier der Trailsurfer.

Chillout Area in den Wäldern von Utrecht.Foto: Ron SmeetsChillout Area in den Wäldern von Utrecht.

Achtung: Für die Nutzung der Nationalpark-Trails ist das Lösen einer MTB-Vignette nötig. Sie kostet 7,50 Euro und ist das ganze Jahr gültig. Gebühren, die in Ordnung gehen, weil sie direkt in den Trail-erhalt fließen.

Info: besuchheuvelrug.de

2. Limburg: Die höchsten Berge

Nijmegen: Im Prinzip kann das GPS-Gerät zuhause bleiben. Seit 2013 weisen hier Schilder den Weg ins Trail-Glück.Foto: Matthias RotterNijmegen: Im Prinzip kann das GPS-Gerät zuhause bleiben. Seit 2013 weisen hier Schilder den Weg ins Trail-Glück.

​Ganz im Süden der Provinz Limburg wellen sich mit dem 322,5 Meter hohen Vaalserberg die höchsten Berge der Niederlande, doch dort, wo sich die schönsten Runden durch den Wald wickeln, erreicht man gerade so die 100-Meter-Marke.

Trotzdem sprechen die Locals hier bereits vom “MTB-Paradies”, weil es hier nicht nur Kilometer lange Trails, sondern auch ernstzunehmende Anstiege gibt. BIKE-Tourenautor Matthias Rotter hat aus dieser Region eine sehr unterhaltsame Reportage mit drei extrem spaßigen MTB-Runden und den besten Adressen um die Orte Overloon, Nijmeegen und America mitgebracht:

​3. Gelderland: Nationalpark Veluwezoom

Mit Veluwezoom ist der größte zusammenhängende Wald der Niederlande gemeint. Er liegt in der Provinz Gelderland, bietet aber deutlich mehr als nur 90 Meter hohe Waldhügel. Speziell im August blühen die offenen Heideflächen am Posbank und tauchen die Landschaft in ein violettes Farbspektakel. Dazwischen wellen sich dynamische Sanddünen.

Um diese Landschaft gebührend genießen zu können, wurden auch hier Trails für Mountainbiker angelegt. Sandig, flowig, teils recht wurzelig und auch hier wieder: mit sportlichen Rampen durchsetzt. Die Hauptrunde hat knapp 50 Kilometer und man sagt, sie sei landschaftlich die schönste und abwechslungsreichste im ganzen Land.

Infos zu allen Touren: veluwe.nl

​4. Nordholland: Schoorlse Duinen

Direkt an der Nordseeküste haben Wind und Wellen einen Sandwall aufgeworfen: die Schoorse Dünen mit dichtem Waldbesatz. Auch hier haben die Locals “die Schoorl Route” angelegt, die im Frühjahr 2024 einen neuen Schliff bekommen hat: Sie ist jetzt in drei Runden angelegt mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die sich aber immer noch problemlos zu einer Superrunde verbinden lassen. Das sandige Terrain saugt mächtig an den Kräften, der Blick aufs Meer beflügelt.

Infos: kampeerterreinbuitenduin.nl

5. Nordbrabant: Nationalpark De Loonse en Drunense Duinen

Man nennt das Gebiet auch die “Brabanter Sahara”, denn ein Großteil des 3500 Hektar großen Nationalparks nordwestlich von Eindhoven ist Flugsandgebiet. Im Sommer können hier tagsüber weit über 40 Grad flimmern, während es nachts auf 0 Grad abkühlt.

Das Ghost Racing Team ist hier am liebsten bei Regen unterwegs, weil der sandige Boden das Wasser gut ableitet. Die beste Trailtouren starten in Drunen/Giersbergen: 25 bis 40 Kilometer lange, flowige Runden, auf welchen man selten allein unterwegs ist.

Infos: visitbrabant.com

6. Texel: Nordfriesische Insel

Auch die kleine, westfriesische Insel Texel hat nun Trailtouren für Mountainbiker ausschildert.Foto: Iris BorstAuch die kleine, westfriesische Insel Texel hat nun Trailtouren für Mountainbiker ausschildert.

​Bei all den vorgelagerten Bikespots ist es also kein Wunder, dass auch die kleine, westfriesische Insel Texel nun Trailtouren für Mountainbiker ausschildert. Zumal sie natürlich zu den Naherholungsgebieten der Niederlande zählt. Ansonsten sagt man, dass auf der Insel exakt so viele Menschen wie Schafe wohnen. Es gibt also viel Natur und sieben kleine Orte, die sich auf den neuen Touren miteinander verbinden lassen.

Info: texel.net

Gitta Beimfohr

Gitta Beimfohr

Redakteurin

Gitta Beimfohr stieg während ihres Tourismus-Studiums ins BIKE-Reiseressort ein, als die Strada delle 52 Gallerie am Pasubio gerade für Mountainbiker gesperrt wurde. Seit Gitta die Alpen zwei Mal im Renntempo überquerte, mag sie am liebsten Mehrtagestouren – mit dem MTB in den Alpen oder per Gravelbike durch deutsche Mittelgebirge.

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